Abnehmen mit Hypnose

Berlin und online

Hast du schon oft ver­sucht abzunehmen und es auch schon einige Male geschafft? Hast du bere­its viele Diäten hin­ter dir, fällst aber immer wieder in alte Muster zurück? Fragst du dich, wieso es so schwierig ist, dranzubleiben und langfristig abzunehmen?

Das The­ma “Abnehmen” wird oft auf “weniger essen, mehr bewe­gen” reduziert. Aber für viele von uns, die mit Gewicht­sprob­le­men kämpfen, steckt oft mehr dahin­ter — emo­tionales Essen. Emo­tionales Essen ist ein kom­plex­es The­ma, denn das Essen dient in dem Fall nicht der Sät­ti­gung, son­dern der Bewäl­ti­gung von Emo­tio­nen. Dies kann zu einem Teufel­skreis führen, in dem sich Gefüh­le und Essver­hal­ten gegen­seit­ig ver­stärken. Und genau an dieser Stelle kann die Hyp­nose hil­fre­ich sein.

“Deine Seele akzeptiert keine Ersatzbefriedigung. Solange du ihr nicht gibst, was sie wirklich will, wird sie keine Ruhe geben”
Barbara Sher

Warum reicht es oft nicht aus, ein­fach weniger zu essen und sich mehr zu bewe­gen?
Die herkömm­liche Meth­ode — Kalo­rien­de­fiz­it und inten­sives Train­ing — greift oft zu kurz, ins­beson­dere dann, wenn es um emo­tionales Essen geht. Men­schen, die aus emo­tionalen Grün­den essen, kämpfen ständig gegen ihre alten Muster an und schaf­fen es häu­fig nicht, neue Strate­gien zu etablieren. Diäten und Train­ingspläne gehen eben nicht auf die tief­er­en emo­tionalen Trig­ger für unge­sun­des Essver­hal­ten ein. Hyp­nose bietet einen alter­na­tiv­en Ansatz, der sich auf die Wurzel des Prob­lems konzen­tri­ert und einen nach­halti­gen Weg zu einem gesun­den Gewicht bietet. Indem sie das Unter­be­wusst­sein anspricht, ermöglicht die Hyp­nose, die Ein­stel­lung zum Essen zu ändern und neue, gesunde Ver­hal­tensweisen und Strate­gien zu etablieren.

Wie funk­tion­iert das Abnehmen mit Hyp­nose?
Hyp­nose wirkt auf das Unter­be­wusst­sein, um eine pos­i­tive Verän­derung des Ver­hal­tens zu bewirken. Im Zusam­men­hang mit der Gewichtsab­nahme hil­ft die Hyp­nose, tief ver­wurzelte Glaubenssätze und Muster aufzulösen, die zu emo­tionalem Essen führen. Dies geschieht durch gezielte Regres­sion­sar­beit, die Arbeit mit dem inneren Kind und den Ein­satz von Sug­ges­tio­nen und Visu­al­isierun­gen während der hyp­no­tis­chen Trance.

Wie kann Hyp­nose helfen?
Durch gezielte Hyp­nose kön­nen neg­a­tive Glaubenssätze und Muster, die zu emo­tionalem Essen führen, umpro­gram­miert wer­den. Dies kann zu ein­er besseren Selb­stkon­trolle, einem gesün­deren Essver­hal­ten und ein­er langfristi­gen Gewichtsab­nahme führen. Hyp­nose hil­ft auch dabei, Stress abzubauen und alter­na­tive Bewäl­ti­gungsmech­a­nis­men zu entwick­eln, die nichts mit dem Essen zu tun haben.

Aber.…wichtig! Hyp­nose ist kein Wun­der­mit­tel. Es braucht deine Entschlossen­heit, Offen­heit und vor allem die Bere­itschaft, sich auf den Prozess einzulassen. 

Wenn also emo­tionales Essen der Grund dafür ist, dass du nicht dauer­haft abn­immst, kön­nte Hyp­nose genau das richtige Werkzeug sein, um das Prob­lem an der Wurzel zu pack­en und dauer­hafte Verän­derun­gen zu erre­ichen.